Előfordul, hogy dúlva-fúlva érkezel vissza az irodába egy megbeszélés után, vagy a főnöködtől visszajőve, vagy egy tulajdonosi telefon után? Gyorsan fusd le.
A lenti New York Times cikk (angolul) arról szól, hogy egereken kikisérletezték, hogy az agresszív egereknek azok a kisebb egerek jobban ellent tudnak állni, illetve kisebb a stressz szintjük az agresszió után, ha betesznek a ketrecükbe például egy futó kereket.
Persze, az ember nem egér, de mégis, talán 20 perc, legalább 25 km/órás futás, szobabiciklizés, szobasielés egyszerűen ellenállóbbá tesz (40 perc jobb, de valamikor dolgozni is kell...)
